Tips AkakKurus

Rasa membuak-buak kan nak kurus! . Sebab apa..? . Sebab nak rasa SELESA ngan badan sendiri. Betul betul? .  Takde la nak segan silu lemak terlondeh sini sana.  . Persoalannya..korang nk kurus cara hard way (ikat perut, xley minum manis) atau pun smart way?  . Untuk kurus cara smart, #AkakKurus ada share kat link ni. Klik  http://tipsakakkurus.wasap.my/

Sekarang...apa kata korang buat something yang korang nak buat dari dulu lagi.  . >> Nak Kurus. >> Nak pakai size S. XS >> Nak pakai baju fashion-fashion. . . Jangan pakai redah ye adik-adik. Guna 3 step yang #AkakKurus dah list out kan kat bawah ni; . 1) Detox 2) Diet 3) Bersenam . Cara detox sama macam yang #AkakKurus dah share sebelum ni. . Sapa yang tak tau lagi boleh klik link ni  http://tipsakakkurus.wasap.my/

Assalamualaikum.. #AkakKurus doakan korang semua dimurahkan rezeki dipermudahkan urusan hari ini.  . Macammana azam nak kurus tahun 2017 ni? Sekarang dah bulan 9, ada 3 bulan lagi sebelum nak ke tahun 2018.  . #AkakKurus bagi satu tips. Buang semua alasan yang ada kat kepala tu - penat, malas, takde masa, tahun depan lah....masuk kat tong sampah, tutup ketat2.  . Instead of terus gunakan alasan lama over and over again, #AkakKurus suggestkan korang guna cara kat bawah ni untuk atasi alasan-alasan kat atas tadi tu. . . 1. Pilih aktiviti yang FUN . Sebab kalau rutin senaman yang korang nak wat tu terlalu susah, konfem rasa leceh, ghenyah pastu terus malas nak wat. Pilih yang FUN untuk korang  buat sendiri atau dengan kawan, pasangan atau keluarga.  . Boleh la refer kat magazine, blog or YouTube kalau dah xde idea sangat. . Boleh boleh? . . 2. Bersenam dengan keluarga dan rakan . Buat apa-apa pun kalau ada kawan, partner lagi seronok. Jadi...